Accompagnement périnatal

Je suis membre d'ODIS (Association des doulas de Suède) & de Doulas of Gothenburg 

Très répandue dans de nombreuses cultures sous des appellations différentes, prisée en Amérique du nord, la doula est peu connue en France, un peu plus en Suède. Imaginez le groupe de femmes d'antan- mère, soeur, voisine, tante- qui accompagnait, entourait, transmettait son savoir, soutenait et s'occupait de la femme enceinte/jeune maman. 

La doula n'a aucune responsabilité médicale mais est une source d'information, un soutien continu et une aide pratique et émotionnelle durant toute la période périnatale. Elle ne remplace en aucun cas le partenaire, mais est un soutien supplémentaire pour la femme enceinte ET son partenaire.

Formation de doula pour l'accompagnement à la naissance effectuée avec Förlossningsgruppen et celle de doula postpartum effectuée avec Lori Boggan (Om Baby). Formation Föda Utan Rädsla effectuée avec Susanna Heli à Stockholm et formation de Ballon-Forme avec Danièle Fournier à Montréal.

Liens intéressants sur le rôle et la mission de doula..

Qu'est-ce qu'une doula? Association Doulas de France

La maison des maternelles sur Sintja doula en Finlande

Le monde a besoin des doulas, blogue de Karine, sage-femme au Québec.

Accompagnante à la naissance, article de Camille Lapointe, doula postnatale à Montréal.

Sur le vide ressenti durant la période postnatale ou postpartum

Resssources intéressantes en langue francaise pour les futurs & jeunes parents:

Poddcast: La matrescence, Empowerment des mamans, Interlune

Livres: Le mois d'or de C.Chadelat & M. Mahé-Poulin, Bien-être et maternité du Dr B. de Gasquet, Bien vivre le 4e trimestre au naturel de J. Simon.

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Comme cela fonctionne?

Peu importe le type d'accompagnement qui vous intéresse, le premier contact se fait généralement par mail voire par téléphone. Suit ensuite la première rencontre (env. 45min) qui se déroule généralement dans un endroit "neutre" (café, bibliothèque..) ou à votre domicile notamment après l'accouchement. Cette visite est gratuite et sans engagement. Elle permet d'apprendre à nous connaitre, nous parlons de vos attentes, de vos besoins,  et de ce que je peux vous apporter pour vous soutenir de façon pratique et émotionnelle durant cette transition vers la parentalité- que ce soit votre premier enfant ou non.

 

N'hésitez pas à déjà me contacter si vous attendez un heureux évènement et voulez savoir en quoi consiste un accompagnement avec une doula et/ou vérifier mes disponibilités. Idéalement le contact se fait plus ou moins en milieu de grossesse pour l'accompagnement naissance. Pour l'accompagnement postpartum, vous pouvez également prendre contact avant, directement après l'accouchement ou dès que le besoin s'en fait sentir dans les 4 mois suivant la naissance.

Les futurs/jeunes mamans et parents qui m'engagent comme doula, bénéficient d'une réduction sur tous les cours périnataux organisés par MiniYogiGbg.

Accompagnement prénatal & naissance 

Pour toutes les préparations à l'accouchement et même pour la présence d'une doula durant l'accouchement, il est possible d'utiliser sa "friskvårdsbidrag" (et même de cumuler celle des deux futurs parents) pour se faire rembourser d'une partie des frais.

Prestations & tarifs:

- " Préparation à l'accouchement" / 3000kr 

2 visites prénatales de 3 heures durant lesquelles nous parlons du déroulement et de la communication durant l'accouchement, de l'importance d'un soutien actif durant tout l'accouchement, des routines hospitalières, de la préparation mentale et physique, de la douleur et sa gestion non-médicale et médicale, des premières heures après la naissance...Nous abordons aussi, si le temps le permet, l'allaitement, le portage en écharpe et la mise en place d'un plan postpartum pour faciliter les premiers temps avec bébé.

-  " Préparation Föda utan rädsla" / 1395 kr ou 1000kr si réservée en complément d'une préparation à l'accouchement ou d'un accompagnement naissance complet.  

Comprendre les fondements de cette méthode suédoise connue et utilisée par la plupart des sages-femmes et apprendre à se servir à 2  de ses quatre outils (respiration silencieuse, décontraction, voix et puissance de la pensée)

Préparation de 3 heures en privé à votre domicile ou de 4 heures en groupe. Pour 2 personnes. (couple ou femme enceinte et personne qui sera présente lors de l'accouchement)

- " Préparation Ballon-forme"  / 1395 kr ou 1000kr si réservée en complément d'une préparation à l'accouchement ou d'un accompagnement naissance complet.

Se familiariser avec le ballon de naissance comme outils pour faciliter et favoriser l' accouchement physiologique (expérimentations des différentes positions et appuis pour les différentes phases de l'accouchement; proximité et rôle du partenaire, sécurité et hygiène).

 

Préparation de 3 heures en privé à votre domicile. Pour 2 personnes. (couple ou femme enceinte et personne qui sera présente lors de l'accouchement)

L'achat d'un ballon de qualité est indispensable. La taille de celui-ci est à choisir en fonction de la taille de la maman (1,55-1,77m: ballon de 55cm, moins de 1,55m: ballon de 45cm, plus de 1,77m: ballon de 65cm).

Lien vers le ballon conseillé pour une commande et livraison en Suède.

- "Accompagnement naissance complet"   / 8000kr (paiement en 2 factures, l'une lors de la réservation, l'autre avant le début de l'astreinte)


Ce forfait comprend la préparation a l'accouchement (voir ci-dessus), une astreinte de 2 semaines avant la date prévue et jusqu'à l'accouchement, la présence durant tout l'accouchement et jusqu'à 2 heures après la naissance, ainsi qu'une visite /débriefing post-accouchement de 2 heures.  

- "Doula d'urgence" /8 000kr (paiement en 1 facture)  Pour la femme/le couple qui décide moins de 14 jours avant  la date prévue de l'accouchement du besoin de la présence d'une doula. 2 visites prénatales si le temps le permet, 1 débriefing post-accouchement. A vérifier selon mes disponibilités.

- "Accompagnement périnatal" / 13 000kr

Comprend l'accompagnement naissance complet ainsi que 5 visites postpartum de 3,5 heures chacune à répartir durant le 4e trimestre selon les besoins de la nouvelle famille.

(2 factures d'accompagnement naissance avec possibilité de remboursement via l'utilisation de la "friskvårdsbidrag" ET 1 facture pour l'accompagnement postpartum avec de  possibilité de "RUT avdrag")

Accompagnement postpartum

Une présence sans jugement, un soutien selon vos besoins du moment, une aide pratique et émotionnelle durant la période postpartum comprenant par ex.:

- des conseils pour le soulagement des désagréments et douleurs postpartum

- des conseils et de l'aide pour les soins du bébé

- de l'aide pour le portage en écharpe

- du soutien pour l'allaitement

- de l'aide pour le portage écharpe

- l'apprentissage du massage bébé (IAIM)- prévoir une heure sur 5 semaines consécutives dans ce cas.

- la possibilité de s'occuper du bébé pendant que vous vous prenez soin de vous (repas, douche, sommeil)

- la découverte du sauna vaginal (séance ou suivi sur 30 jours à régler en supplément). Plus d'infos ICI.

- la découverte du bandage du ventre ou "belly binding" (à venir!) 

- la préparation de repas simples

- de l'aide pour des travaux ménagers légers

Prestations & tarifs:

300kr/heure par bloc de 3,5 heures consécutives minimum (soit 1050kr). Le soir, la nuit, les weekends et jours fériés le tarif est de 350kr/heure. Possibilité de "RUT avdrag" (déduction sur l'impôt) sous réserve de l'accord de Skatteverket.

- "Accompagnement postpartum" / 8000kr

8 visites de 3,5 heures chacune à répartir sur plusieurs semaines pour répondre au mieux aux besoins de la nouvelle famille.

- "Accompagnement périnatal" / 13 000kr

Comprend l'accompagnement naissance complet ainsi que 5 visites postpartum de 3,5 heures chacune à répartir durant le 4e trimestre selon les besoins de la nouvelle famille.

(2 factures d'accompagnement naissance avec possibilité de remboursement via l'utilisation de la "friskvårdsbidrag" ET 1 facture pour l'accompagnement postpartum avec de  possibilité de "RUT avdrag")

- "Sauna vaginal durant la période postpartum" dans le confort et l'intimité de votre domicile. Plus d'infos ICI.

Découverte du sauna vaginal postpartum (1 séance d'env. 60 minutes) / 850kr ou 450kr si réservée en complément d'un accompagnement naissance complet, périnatal ou postpartum.

Comprend une présentation du soin, un contact mail ou téléphone au préalable permettant d'établir le type d'installation, la fréquence/durée et le choix des herbes appropriés, la visite à votre domicile avec tout le matériel nécessaire (sauf la casserole que vous devrez fournir).

- Soin sauna vaginal postpartum de 30 jours / 2000kr ou 1600kr si réservée en complément d'un accompagnement naissance complet, périnatal ou postpartum.

Comprend la séance de 60 minutes décrite ci-dessus, le contact mail ou téléphone préalable permettant d'établir le type d'installation, la fréquence/durée et le choix des herbes appropriés pour la dite-séance ainsi que pour les 29 jour suivants, la visite à votre domicile, le prêt du matériel (sauf la casserole que vous devrez fournir) pour 30 jours et un suivi mail/téléphone jusqu'au retour du matériel.