yoga.png

Yoga för gravida &

nyblivna mammor med bebis

To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.

press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom
press to zoom

Gravidyoga/prenatal yoga är en mjuk hathayoga klass anpassad just till dig som är gravid och din(a) bebis(ar) oavsett i vilken vecka du befinner dig i. Det är en uppskattad förberedelse inför förlossningen samt de första veckorna som nyblivna mamma, både fysiskt och mentalt. Andning, rörelser, avslappning och meditation övar vi tillsammans. Klassen anpassas efter deltagarnas behov och dagsform.

Nybörjare är varmt välkomna!

Studio Yogaheart

Richertsgatan 6

 

Hela sommaren : Torsdagar kl 17:15-18:30

 

Från den 31/8: Tisdagar kl 17:15-18:30

Bokning & betalning Yogaheart:s hemsida

Mamma & Baby/ postnatal yoga är en mysig och mjuk Hatha yoga klass anpassad just till dig som har gått på kontrollen hos barnmorskan tillsammans med ditt spädbarn som inte kryper ännu. Vi yogar med extra omsorg för den nyblivna mammans kropp. Klassen anpassas efter (stora och små) deltagarnas behov (amning, blöjbyte osv.) och dagsform.

Obs! Ta gärna med egen filt för att lägga barnet/en på.

Nybörjare är varmt välkomna!

Studio Yogaheart

Richertsgatan 6

 

Mamma & Baby augusti kurs

(5e, 12e, 19e, 26e augusti kl 10-11)

 

1000kr för hela kursen

drop-in 280kr i mån av plats

Bokning & betalningYogaheart:s hemsida