Praktisk information

Alla kan & alla är välkomna!

Alla kan yoga & jag anpassar klassen efter dig!

 

Alla klasser är öppna till nybörjare, och alla deltar utifrån egen förmåga och dagsform. 

Berätta gärna om du/ditt barn har besvär som jag borde känna till innan vi börjar.

Jag finns alltid på plats en stund innan och efter klassen vid behov..och alltid tillgänglig via mejl!

Kom ihåg att alla människor tar in sig nya saker på eget sätt. Vissa, speciellt barn, behöver mer tid för att vänja sig vid en ny aktivitet, en ny lärare och en ny miljö och känna sig bekväma.

Om ditt barn ska yoga (barn- eller familjeyoga), påminn gärna honom/henne att gå på toaletten innan klassen börjar.

Hör gärna av dig ifall du/ditt barn är allergisk/känslig. Barnen får, om de vill, lite ”magisk olja” (läs: ekologisk massageolja med doft) på pannan alt. en ögonkudde med linfrö/ris, kamomill och lavendel i under avslappningen. Vuxna kan få en sådan ögonkudde med.

 

Uppmuntra gärna barnet att berätta, rita eller måla våra yogaresor hemma!

Klädsel

&

Mat

Man praktiserar yoga helst barfota och med kläder man kan lätt röra sig i.

Yogamaterial finns på plats.

Om du deltar med din bebis (Mamma Baby yoga eller Babymassage), behöver du ha 2st filtar eller en filt och en handduk med dig- och så klart hela skötväskan.

Undvik att äta en stor måltid precis innan din yogaklass.

Om fika ingår i din kurs, berättar gärna om du har någon allergi/intolerans eller preferens.

Bokning & Betalning

Anmälan görs via Boka.se

Obs! Drop-in platserna till varje kurs släpps ca 1 vecka innan kursen börjar.

Efter din anmälan via Boka.se får du sedan en bekräftelse från MiniYogiGbg med det viktigaste att tänka på inför kursen eller klassen och en faktura via Promikbook, mitt bokföringssystem. I de flesta fall har du 14 dagar för att betala fakturan (BG, Swish).

Jag brukar vara ganska snabb för att svara på mejl, men om du inte får något svar inom några dagar, hör gärna av dig igen. Jag är en människa, en mamma och en egen företagare som gör sitt bästa, men ibland hinner jag inte med allt. Så påminn mig gärna!

Boktips

Kommer inom kort!