Om MiniYogi Gbg

Jag som driver MiniYogi heter Maëva Begon och kommer från Clermont-Ferrand, en liten stad omgiven av Europas äldsta vulkaner i centrala Frankrike. Jag flyttade till Göteborg för tio år sedan för att läsa ett mastersprogram i museologi och stannade för kärlekens skull. Jag är mamma till två flickor som har nyss fyllt 7 och 6, och 4 gångers faster! Efter flera år som vikarie på olika förskolor, har jag sedan årskiftet bestämt att bara fokusera på min verksamhet och tog steget för att bli förlossning och postpartum doula!

 

MiniYogi Gbg grundades 2016 för att kunna erbjuda barnyogaklasser, och har sedan dess vuxit rätt mycket med sagoyoga på olika bibliotek runt om i Göteborg, familjeyogaklasser och pre/postnatal yogaklasser. Sedan sommar 2018, började jag utökat utbud av klasser för blivande/nyblivna föräldrar- med Föda Utan Rädsla profylakurser och IAIM spädbarnsmassage kurser. Nyligen har jag dessutom utbildat mig till doula, för att stödja blivande och nyblivna föräldrar på sättet de behöver kring ett av livets viktigaste tidsperiod.

Franska är mitt modersmål och jag pratar flytande svenska och engelska.

Utanför den perinatal/barn/yoga bubblan, är jag en bokslukare, och jag gillar gå på dans/music/teater föreställningar med familjen, sjunga (även om jag inte sjunger så bra, har det räddat många nätter och resor med våra barn), svart kaffe, ost och efterrätter! 

Min resa i yogavärlden

Den började för 15 år sedan pga hälsoproblem som ingen hittade varken orsak eller behandling på en liten Iyengaryoga studio i Frankrike. Men det är verkligen efter mina mina två barn föddes och bortgången av en av de viktigaste person i mitt liv som jag fann vägen till yogan, samtidigt till mig själv och till min egen kropp. Den här gången valde jag Iyengaryoga med och gick även fördjupningskursen på Yogacentrum (förberedande ettårskursen inför yogalärarutbildning). Sedan dess har yogan blivit en viktig del av mitt vardagsliv i takt med vad min hälsa tillåter mig i form av lugn Hathayogapraktik och Pranayama (andningsövningar). 

 

Jag upptäckte barnyoga för 5 år sedan, efter att ha köpt min första yogamatta för att träna regelbundet hemma och lagt den i vardagsrummet. Mina små flickor blev väldigt nyfikna och ville alltid vara med på mattan. Jag kände att jag behövde behålla min egen praktik för mig själv men insåg att det var något spännande att upptäcka tillsammans med dem också.  Då började jag leta efter en yogaform anpassad för barn.

Jag utbildade mig först till barnyogaledare 2015 och har sedan fördjupat mig med den Yoga Alliance:s certifierade barnyogalärarutbildningen inom Kids Yoga Foundation Sverige under våren 2016. Jag har sedan dess undervisat på många bibliotek i Göteborg med omnejd och studios och fortsätter njuta av barnens fantasi, spontaneitet, fantasi och energi under varje yogapass!

I oktober 2016 blev jag certifierad Hatha yogalärare (för vuxna) genom Yogayama , och under hösten 2017 fördjupade jag mig inom gravidyoga och postnatal yoga.

 

Utveckling av olika verktyg för att stödja blivande/nyblivna föräldrar

Jag är inte riktigt småbarnsmamma längre, men åker fortfarande på föräldraskapets dalochbergbana! De flerspråkliga och kulturella utmaningar på köpet! Föräldraskapsresa är fantastisk men innehåller en del utmaningarfysiska såväl känslomässiga, och man behöver stöd, pepp och förståelse ("It takes a village to raise a child"). 

Inget passar alla, men behov och lust att vara nära sitt barn, lära känna varandra, slappna av och bygga på styrkan efter graviditet & förlossning finns hos de flesta. För att inte prata om den sociala dimension som är så viktig när man blir förälder och dessutom kanske inte har någon familj nära eller vänner som befinner sig i samma livsfas.

 

Juni 2018 gick jag Föda Utan Rädsla instruktörsutbildning med Susanna Heli och september 2018 blev det en International Association of Infant Massages instruktörsutbildning där kärleksfull beröring, kommunikation och respekt står i fokus, med Mia Elmsäter som lärare. 

Under våren 2019 knöt jag säcken med Förlossningsgruppens doula utbildning och OmBaby:s postpartum doula utbildning!